Doğal uçucu yağlar, bitkilerin yapraklarından veya gövdelerinden damıtma yöntemi ile elde edilen aromaterapi bileşenleridir. Bu yağlar içerisinde Adaçayı Yağı, Biberiye Yağı, Limon Yağı gibi birçok yağ çeşidi bulunur. Kullanım alanları ise oldukça geniştir. Birçok hastalığa iyi geldiği için geçmişten bu yana çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmıştır.
Aromaterapi, koku tedavisi olarak bilinen ve kökeni Antik Mısır Dönemine dayanan bir tedavi yöntemidir. Bu tedavinin modern olarak uygulanması, 19. Yüzyılda Fransa’da başlamıştır. Ruh sağlığına, solunum hastalıklarına, sindirim problemlerine iyi gelir. Peki, uçucu yağlar nelerdir? Uçucu yağların, Limon Yağı, Yasemin Yağı, Portakal Yağı gibi pek çok farklı çeşitleri vardır.
Bitkisel Uçucu Yağlar Nelerdir?
Bitkisel uçucu yağlar, insan sağlığına faydalı olduğu bilinen bitkilerin yapraklarından ve gövdelerinden elde edilen yağlardır. Peki, uçucu yağ nedir? Uçucu yağlar ne iş yarar? Uçucu yağlar, koku tedavisinde kullanılır ve insanların ruh sağlığını iyileştirir. Sakinlik verdiği gibi uyku problemleri, baş ağrısı, mide bulantısı gibi sorunlara iyi gelir.
En çok tercih edilen uçucu yağlar şunlardır:
- Lavanta Yağı
- Biberiye Yağı
- Okaliptüs Yağı
- Limon Yağı
- Adaçayı Yağı
- Kekik Yağı
- Portakal Yağı
- Defne Yaprağı Yağı
- Ylang Ylang Yağı
- Nane Yağı
- Ardıç Yağı
- Bergamot Yağı
- Çay Ağacı Yağı
Bu yağların tamamını Phaselia Markasıyla temin edebilir, farklı amaçlarla kullanabilirsiniz. Yağ çeşitlerine göre faydaları değişiklik gösterse de tüm yağlar sakinlik kazanmak için kullanılabilir. Nane Yağı ve Limon Yağı, mide bulantısına en iyi gelen yağlardır.
Doğal uçucu yağlar satın aldıktan sonra bu yağları buhurdanlıkta kullanabilirsiniz. Dilerseniz burnunuzun kenarına hafifçe sürebilir, bakım ürünlerinize katabilirsiniz. Yağ çeşitleri arasında cilde iyi geldiği bilinen Portakal Yağı ve Lavanta Yağı, bakım kremlerine eklenerek de kullanılmaktadır.
Hangi Uçucu Yağ Neye İyi Gelir?
Günümüzde modern damıtma yöntemlerinin gelişmesi, doğal yağ çeşitliliğini de artırmıştır. Doğal uçucu yağlar arasında Limon Yağı, Nane Yağı gibi birçok yağ bulunur. Bu yağların sağlamış olduğu faydalar ve kullanım alanları da değişiklik göstermektedir. Uçucu yağlar ve faydaları şunlardır:
- Uçucu yağlar, rahat uyumanızı, sakinlik kazanmanızı sağlar.
- Ortamdaki negatif enerjiyi temizlediği gibi vücuttaki negatif enerjinin de temizlenmesini sağlar.
- Limon Yağı ve Portakal Yağı, nemlendirici kremlere eklendiğinde hücrelerin yenilenmesini sağlar.
- Nane Yağı, mide bulantısı, baş ağrısı ve solunum hastalıklarına iyi gelir.
- Kekik Yağı, kas ağrıları için yaygın olarak kullanılan bir uçucu yağdır.
- Doğal yağların tümünün ruh sağlığına iyi geldiği ve stresi azalttığı biliniyor.
- Kaygıları, stresi ve endişeleri azalttığı da bilinmektedir.
Doğal uçucu yağlar, tütsü demetlerinde kullanılabilir veya bakım amaçlı kullanılabilir. Bakım amacıyla kullanacağınız yağları, şampuan ve kremlerinize birkaç damla olacak şekilde damlatabilirsiniz.
Bitkisel Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır?
Bitkisel uçucu yağlar, Limon, Lavanta, Adaçayı gibi doğada bulunan farklı bitkilerden elde edilen yağlardır. Bu yağları kullanmak için farklı teknikleri tercih edebilirsiniz. Doğal uçucu yağlar, buhurdanlık içerisinde karıştırılarak kullanılabilir. Buhurdanlıkta Lavanta Yağı ve Adaçayı Yağı karıştırmanız, ortamdaki negatif enerjinin temizlenmesini sağlayacaktır.
Limon Yağı ve portakal yağını, cilt bakımında kullanabilir, hücre yenileme özelliklerinden faydalanabilirsiniz. Kullanırken cildinize doğrudan temas etmemesine dikkat etmelisiniz. Dilerseniz günlük kullandığınız kremlerinize birkaç damla karıştırarak kullanabilirsiniz. Haftada bir kez pamuk yardımı ile az miktarda cildinize uygulamanız da hücrelerin yenilenmesini sağlayacaktır.
Uçucu yağlar listesi içerisinde yer alan yağların bir kısmı ağrı kesici özelliği olan yağlardır. Nane Yağı, Kekik Yağı ve Lavanta Yağı, ağrılara iyi gelen yağlardır. Bu yağlarla karışımlar elde ederek duş sonrasında ağrıyan bölgelere masaj yapabilirsiniz. Aynı zamanda uçucu yağların kokuları da etkili olduğu için avucunuza birkaç damla damlatarak koklayabilirsiniz.
